默認情況下，Windows系統背景顏色為亮白色，當用戶使用win7系統久后，眼睛特別容易疲勞。其實這是由于win7系統的背景過亮的原因，如今對于視力保護也是越來越受到人們的重視了，那么今天小編以win7 32位系統為例，給大家介紹背景顏色設置為護眼緩解眼疲勞的方法。

方法如下：

1、在桌面用鼠標右鍵，在彈出的快捷菜單中選擇“個性化”；

2、在彈出的窗口中選擇“窗口顏色”的操作界面。在下方選擇“高級外觀設置”；

3、在出現的對話框中依次選擇“項目”——“窗口”——“顏色”——“▼”——“其它”設置顏色；

4、設置為色調為85，飽和度為123，亮度205，然后點擊“添加到自定義顏色”按鈕；

5、一路點擊“確定”，完成了退出即可。